Passionär.se

På passionär.se bjuds du på konkreta guider, inspirerande bloggar, smarta verktyg och mycket mer. Vi är 50+ och tänker leva hela livet fullt ut. Välkommen!

Bli kreativ och välmående med små förändringar

För att bli mer kreativ måste du aktivt arbeta för att inte hamna i samma gamla mönster igen. Det sägs att det tar 21 dagar att bryta en vana. Vi har sammanställt en lista med åtgärder du kan göra i din vardag och på köpet bli kreativ, mindre stressad, friskare, gladare och må bättre. Missa inte det här! 

- Ta en ny väg till jobbet
- Se en film du normalt inte hade valt
- Ta en kaffepaus med dina kollegor eller grannar – det är under pauserna som de bästa idéerna kommer
- Borsta tänderna åt andra hållet, brukar du börja med överkäken – börja istället med underkäken
- Boka in en kurs och lär dig något nytt – kanske en dans, teater eller yoga?
- Provsmaka en ny smak som en spännande krydda
- Ta en promenad mitt på dagen
- Avsätt en hel helg när du bara är med dig själv
- Lyssna på musik som du aldrig brukar lyssna på
- Prova ett nytt recept
- Sakta ner tempot när du kör bil, cyklar eller går
- Ta på dig en annan färg på kläderna – gärna färgstark
- Byt arbetsplats, varför inte sitta på ett mysigt café eller i sommarstugan?
- Stäng av TV:n och gör något annat; spela spel, läs en bok eller bara va
- Knyt dina skor annorlunda

Det finns minst 15 olika sätt att knyta skorna på, hur många kan du komma på? Kommentera gärna!

Läs även:

6 nya aktiviteter ni kan göra ihop

Så njuter du i nuet






Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.
Annonser